-
Vis recepten die je thuis kunt maken
Je hebt vast wel eens gehoord dat vis goed voor je is, maar hoe zit het als je het kookt? Moet het kookproces niet ook gezond zijn? Dat klopt ja. Deze recepten zijn geweldig voor mensen die van zeevruchten houden, maar gezonde alternatieven willen voor frituren of grillen. Vis is een goede bron van eiwitten en kan worden verwerkt met groenten en andere ingrediënten om een goed gerecht te maken. Je kunt het ook bakken, stomen of grillen, waardoor het een veelzijdig ingrediënt is. Je kunt door de ah bonus folder bladeren om te zoeken naar de kortingen en aanbiedingen voor de ingrediënten die je gaat gebruiken voor alle vis…
-
Tips voor het geven van borstvoeding
De komst van jouw kleine wondertje vraagt om veel aandacht en voorbereiding. Je wilt immers de beste start voor je baby. Borstvoeding is de meest gezonde voeding voor een kind om mee op te groeien. Uit onderzoek is gebleken dat zelfs de meest geavanceerde flesvoeding niet op kan tegen moedermelk. Moedermelk bevat een heleboel belangrijke voedingsstoffen en antistoffen die je baby beschermen tegen allerlei ziekten. Het geven van borstvoeding is dus populair, maar gaat helaas niet altijd vanzelf. Het starten met borstvoeding kan, zowel voor moeder als kind, even zoeken zijn. Het kan dan ook helpen om goed voorbereid te zijn voordat het moment daar is. Wanneer je 36 weken…
Dit vind je misschien ook leuk
Is het te laat om naar de sportschool te gaan?
Wat is Manuka
Zorgen voor mijn moeder
